3.0 电影 · 1983 · 美国 · 喜剧 

保罗·布里克曼 / 汤姆·克鲁斯 / 瑞贝卡·德·莫妮 / 乔·潘托里亚诺 / 理查德·马苏尔 / 布隆森·皮诺切特 / 柯蒂斯·阿姆斯壮 / 尼古拉斯·普赖尔 / 珍妮特·卡罗尔 / 拉法埃尔·沙巴拉格 / 布鲁斯·A·扬 / 凯文·安德森 / 罗恩·迪恩 / 梅根·莫拉莉 / 杰森·杰德里克 / 安妮·洛克哈特 / 西恩·潘 / 谢拉·丹妮丝 / Sarah Partridge / 内森·戴维斯 / Scott Harlan / Jerry Tullos / Jimmy Baron / Harry Teinowitz / Candace Collins / Jill DeVries / Fern Persons / Cyn / 

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原因，与大家分享和讨论。　　把理想刻进土地

电视剧 · 2022 · 巴西,法国 · 西方伦理 

朱莉娅·穆拉特 / Sol / Miranda / Lucas / Andrade / Lorena / Comparato / Isabella / Mariotto / Dani / Ornellas / 巴布·桑塔纳 / 马西奥·维托 / MC / Carol / 罗德里戈·博尔赞 / 西蒙娜·马泽尔 / Lucas / Gouvêa / 塞缪尔·托莱多 / Marina / Merlino / Marcos / 

　　中国工程院院士、之江实验室主任王坚认为，“任性”是一种探索精神，这意味着青年要突破常规，为世界带来更多可能性。他鼓励年轻人保持“任性”本色，让世界充满更多可能。作为“2050大会”发起人，他介绍说，该活动就是为全球青年搭建一个纯粹的交流平台，鼓励大家摆脱功利目的，通过面对面的深度交流碰撞出创新的火花。

4.0 电影 · 2018 · 爱尔兰Ireland · 恐怖 

Stephen / Hall / Matthew / O'Brien / Chrissy / Randall / Nigel / Mercier / Ashleigh / Dorrell / Angel / Hannigan / Martin / Maguire / Daniel / Fitzgibbon / Emma / Healy / Mary / Geaney / Jennifer / Hennephof / Jamie / Walters / Nicola / Bennett / Richie / Ryan / Gary / Keane / Adam / Moylan / Sascha / Seyschab / Steve / Spade / Steph / 

　　肖国锐 信息工程大学地理空间信息学院某教研室副主任，副教授　　尉犁县大力推进高标准农田建设，不仅提高土地利用率，还为机械化播种提供了有利条件。汪志鹏 摄　　至于本人恋爱观——“因为我已经不是如兰那

6.0 电影 · 2022 · 美国 · 喜剧 

大卫·弗兰科尔 / 布莱恩·克兰斯顿 / 安妮特·贝宁 / 拉里·威尔莫 / 雷恩·威尔森 / 迈克尔·麦基恩 / 安娜·坎普 / 杰克·麦克道曼 / 罗达·格里菲丝 / 梅拉尼·休伯特 / Rick Espaillat / 安·哈拉达 / 安娜·科鲁兹·凯恩 / Uly Schlesinger / 罗伯特·普拉尔戈 / 德温·麦克道维尔 / 乔·皮斯托内 / 让·克劳德·卢耶 / 林赛·莫泽 / 肯尼·阿方索 / 苏巴什·曼达尔 / 

　　这些平均树龄280年的“活文物”，不仅是当地生态的守护者，更承载着世代果农的智慧与生计。近年来，当地通过古法技艺与现代科技结合保护古树，并深挖农文旅资源，走出了一条生态保护与乡村振兴协同发展的新路径。

7.0 电影 · 2017 · 冰岛 · 剧情 

óskar / Thór / Axelsson / 约翰内斯·豪克尔·约翰内森 / 托尔·克里斯蒂安森 / 奥古斯塔·艾娃·艾伦德斯杜提尔 / Anna / Gunndís / Guemundsdóttir / 莎拉·道格·阿斯盖尔斯杜提尔 / 斯罗斯特·莱奥·贡纳松 / Tór / Tulinius / Arnar / Páll / Harearson / Kristján / Máni / Sigurearson / 

　　寇社平 河南民航发展投资集团有限公司信息化管理部经理、驻安阳市汤阴县菜园镇后皇甫村第一书记　　英歌舞以梁山好汉的故事为蓝本，舞者勾画油彩，动作阳刚威猛，每一次击槌、跳跃和呐喊，都让观众深感其激昂澎

10.0 电影 · 2019 · 美国 · 恐怖 

罗布·赞比 / 雪莉·穆恩·赞比 / 希德·黑格 / 比尔·莫斯利 / 埃米里奥·瑞弗拉 / 丹尼·特雷霍 / 克林特·霍华德 / 理查德·布雷克 / 丹尼尔·洛巴克 / 杰弗里·丹尼尔·菲利普斯 / 戴维·尤里 / 迪·沃伦斯 / 多特-玛丽·琼斯 / 西恩·瓦兰 / 理查德·雷西尔 / 马修·维利希 / 西尔维娅·杰弗里斯 / 理查德·埃德森 / 卢辛达·珍妮 / 史蒂芬·迈克尔·克扎达 / 克里斯托弗·B·邓肯 / 小比尔·奥伯斯特 / 比利·布莱尔 / 杜恩·惠特克 / 马里亚诺·门多萨 / 简·霍格 / 尼克·科尼特 / Tom / Papa / Pancho / Moler / 奥斯汀·斯托克 / 查兹·波诺 / Stacie / Gre / 

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子

1.0 电影 · 2019 · 美国 · 动作 

托尼·基格里奥 / 艾米·曼森 / 多米尼克·马夫海姆 / 卢克·阿伦-盖尔 / 尼娜·伯格曼 / 杰玛·摩尔 / Clayton / Adams / James / Weber / Brown / Amer / Chadha-Patel / Gavin / Brocker / 奇迪·阿朱福 / Hari / Dhillon / Katrina / Nare / Arkie / Reece / 路易·曼迪勒 / 吉娜·菲利普斯 / 洛丽娜·卡姆布罗瓦 / 内森·库珀 / 

　　视频审校：卢玉华 曲源

7.0 电影 · 2016 · 奥地利 · 喜剧 

Dominik Hartel / 加布蕾拉·马辛科娃 / 劳里·卡尔弗特 / Oscar Dyekj?r Giese / Patricia Aulitzky / 卡尔·菲舍尔 / 玛格丽特·提塞尔 / 

　　张艳斌 华润三九医药股份有限公司研发中心药学研究主任工程师，副主任药师　　刘宇辉 中国南方航空股份有限公司工程技术分公司技术管理中心飞机系统工程管理专家，正高级工程师

7.0 电影 · 2016 · 加拿大 · 恐怖 

Cody / Calahan / Alanna / LeVierge / Nina / Kiri / Adam / Christie / Kate / Fenton / Michael / Lipka / Brooke / Henderson / Glen / Reid / Deborah / Jayne / Reilly / Smith / Kyle / Hytonen / Paul / McGinnis / Eric / Picard / 

　　第四阶段开始，威廉姆斯找回状态，打出单杆101分、96分、73分，连胜四局将比分扳到12:17，关键时刻，赵心童击出漂亮的单杆87分，终以18:12锁定胜局，突破丁俊晖2016年创下的世锦赛亚军的中国选手最好成绩，在这项斯诺克顶级赛事中获得冠军。这是赵心童个人第二个“三大赛”冠军，他曾于2021年摘得英锦赛桂冠。至此，赵心童距离大满贯还差一座大师赛奖杯。

4.0 电影 · 2020 · 墨西哥 · 动作 

博纳多·阿雷亚诺 / Mauricio / Aspe / Johana / Fragoso / Blendl / Dale / Carley / ángel / Garnica / 特诺切·韦尔塔 / 埃伦迪拉·伊瓦拉 / Eglé / Ivanauskaité / Daina / Soledad / Liparoti / Ariane / Pellicer / Pedro / Prieto / Marina / Vera / 尼克·瑟德 / 

　　5月1日8时至2日8时，西藏东部等地部分地区有小雪或雨夹雪。新疆北部、内蒙古中部、黑龙江东部和北部、吉林中东部、辽宁东部、福建大部、江西南部、广东、广西南部、云南大部、川西高原中南部及海南岛、台湾

6.0 电影 · 2018 · 美国 · 恐怖 

Erik Kristopher Myers / Rachel Armiger / Alexandria Benford / Ashleigh Coffelt / Alyssa Dalgleish / Parker Damm / Sterritt David / Eileen del Valle / Reed DeLisle / Consuelo M. Edwards / Jaime Horrigan / Kenny Johnson / Mike Jones / Seth Adam Kallick / Matt Lake / Erik Kristopher Myers / 艾德亚多·桑奇兹 / 盖文·约克 / 

　　枇杷：金黄饱满的“黄金果”　　“五一”假期，各地消费市场持续升温，消费活力持续释放，折射中国经济回升向好态势。　　卢雪梅(女) 常德美华尼龙有限公司纺丝车间生产专员　　2020年初，北一集司启动开

4.0 电影 · 2020 · 泰国 · 恐怖 

Lee Thongkham / Sorabodee Changsiri / 普洛伊·索娜琳 / 萨维卡·恰雅德 / 提叻巴·萨乍恭 / Ratchanok Suwannaket / Keetapat Pongrue / Venus Saksiri / Ounruan Rachote / Alina Homsangpradit / Natanee Sitthisaman / Kannaporn Puangtong / Sorabodee Changsiri / 

　　5月3日，游客在福州西禅寺游览、拍照。西禅寺，唐代咸通八年(867年)立寺，距今已有1000多年历史。西禅寺内有天王殿、大雄宝殿、法堂、藏经阁、玉佛楼、观音阁以及客堂、禅堂、方丈室等大小建筑36座