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Federico D'Alessandro / 麦卡·梦露 / 艾德·斯克林 / 加里·奥德曼 / Fiston Barek / Ivana Zivkovic / Sharon D. Clarke / 伊恩·维果 / Paul Leonard Murray / Dragoljub Ljubicic / Irene Chiengue Chiendjo / Greg De Cuir / Danijel Korsa / Sasa Tomic / 

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。