3.0 电影 · 1977 · 加拿大 · 科幻 

大卫·柯南伯格 / 玛丽琳·钱伯斯 / 弗兰克·穆尔 / 乔·西尔弗 / 霍华德·雷什潘 / 帕特丽夏·盖奇 / 苏珊·罗曼 / Roger / Periard / Lynne / Deragon / Terry / Schonblum / Victor / Désy / Julie / Anna / Gary / McKeehan / Terence / G. / Ross / 米格尔·费尔南德斯 / Robert / O'Ree / 艾伦·莫伊尔 / Malcolm / Nelthorpe / 瓦拉斯塔·瓦拉纳 / 彼得·麦克内尔 / Una / Kay / Robert / A. / Silverman / Isabelle / 

　　杜选民 汉江国家实验室首席科学家，研究员

6.0 电影 · 2014 · 美国 · 科幻 

Emile Edwin Smith / 克里斯托弗·加吉 / 伊丽莎白·霍尔姆 / Matt Lagan / Paul Anderson / Debbie Gibson / 菲奥娜·哈丁汉姆 / 汉娜·莱维恩 / Emma Rose Maloney / Steve Hanks / Simon Barbaro / Marshall Dunn / Colin Flynn / David Salsa / Robert Sisko / Alain Ligonde / 

　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

7.0 电影 · 2020 · 美国 · 恐怖 

Steve / Gonsalves / Kendall / Whelpton / Erin / Brown / Justin / Brown / Amy / Bullard / John / Bullard / Jerry / Byrd / Brad / Cooney / Qilin / Dai / Michael / Dennin / Morgan / Gates / Steve / Gonsalves / Walter / Grayson / Jeanette / Harper / Mary / Alice / Hydrick / Alice / Jackson / Ilene / Jones / 

　　曾经，创新乏力被认为是中国经济的“阿喀琉斯之踵”。从昔日短板到今日成势，创新之变源自何处？　　对商户陈娟萍而言，这几天也是异常忙碌的。眼下，第137届中国进出口商品交易会正在广州举行，这令主营文具、玩具的她收到许多新客户的“好友申请”。同时，中东地区的客户也在为数月后的开学季积极下单。新老客户“叠加”，此段时间她的订单量为平常的两倍。

1.0 电影 · 2016 · 西班牙 · 恐怖 

Kurro / González / 克里斯汀娜·卡斯达尼奥 / 阿德里亚娜·托雷维哈诺 / Carlos / Santos / Javier / Mora / Francisco / Conde / Antonio / Vera / Teo / González / 

　　沈飞 宝武集团马钢轨交材料科技股份有限公司车轮精加工技能大师，高级技师

7.0 电影 · 1990 · 其它 · 恐怖 

Lucio / Fulci / Lucio / Fulci / David / L. / Thompson / Jeoffrey / Kennedy / Malisa / Longo / Robert / Egon / 

　　这将是李家超继2023年2月访问沙特阿拉伯和阿联酋之后，任内第二次访问中东地区。他表示，卡塔尔和科威特都是中东地区经济蓬勃发展的国家。访问期间，他将与两国领导人会晤，并率团考察当地企业。

7.0 电影 · 2020 · 美国 · 恐怖 

Moez / Solis / Brandi / Nicole / Payne / Liz / Sklar / 迈克·巴什 / Michael / James / Kelly / Santiago / Rosas / Julie / Lockfield / Corey / Jackson / Mary / Ann / Rodgers / Geeta / Rai / Ed / Gonzalez / Moreno / Robyn / Grahn / Sarah / Williams / 小戴维·M·桑多瓦尔 / Brian / Moran / Colin / Johnson / 

　　“在不熟悉的社区里开西餐厅，还要改造一座农田小屋……起初，每一件事都是令人头大的问题。”张程程回忆道，从灵感的初现到西餐厅的营业，仅用了短短两月，这背后，离不开当地社区干部的帮助与支持，“从他们身上，我看到了龙港许许多多‘实干型’干部的身影，‘卷’动这座城市奔跑前行”。

10.0 电影 · 1994 · 美国 · 恐怖 

鲍兹·亚金 / 肖恩·尼尔森 / 吉安卡罗·埃斯波西托 / 塞缪尔·杰克逊 / 恩布希·赖特 / Ron / Brice / Jean-Claude / La / Marre / 何塞·祖尼加 / Luis / Lantigua / 尤尔·瓦斯克斯 / Cheryl / Freeman / Anthony / Thomas / Curtis / McClarin / 查尔斯·马利克·威特福德 / Víctor / González / 古列雷莫·迪亚兹 / Jason / Rodriguez / Zakee / Howze / 达文尼亚·麦克法登 / 伊丽莎白·罗德里格斯 / 马修·法伯 / 劳伦斯·班德 / 保罗·J·Q·李 / 特雷西·维拉尔 / 

　　从工程建设到智慧化管理，从技术创新到安全防控，昌江航道提升工程用“智慧”和“创新”书写着工程建设的新篇章。昌江航道提升工程建成后，将为江西乃至更大范围的水运发展注入强劲动力，为区域经济发展提供坚实

8.0 电影 · 2021 · 美国 · 恐怖 

Ryan / Zaragoza / 艾尔皮迪娅·卡里洛 / 特诺切·韦尔塔 / 克里·卡希尔 / 贝茜·波雷戈 / Harlon / Miller / Ariana / Guerra / Jennifer / Patino / Britton / Webb / Ashleigh / Lewis / Evelyn / Gonzalez / René / Mena / Robert / Larriviere / Amelia / Rico / Joseph / Garcia / Rachel / Whitman / Groves / 

　　“从运动员成长为决策者、管理者，带领墨西哥体育事业发展，这让我有种‘授人以渔’的成就感，我没有辜负祖国的期望。”如今已是中国援助墨西哥教练团团长的马进表示，她将坚守岗位，带动更多年轻人加入跳水，继续助推中墨体育文化交流深入发展。　　“彼此以善邻之道，和睦相处，集中力量，以维持国际和平及安全”——联合国宪章序言里的话语，展现出建设一个更美好世界的决心。

6.0 电影 · 2021 · 其它 · 恐怖 

Barry / Gonzalez / Paolo / Contis / Archie / Alemania / Beauty / Gonzalez / 

　　夏洁(女) 云南云天化红磷化工有限公司生产制造中心分析高级技工，工程师、技师

4.0 电影 · 2019 · 加拿大 · 恐怖 

尼古拉斯·亨弗里斯 / 詹姆士格兰恩德斯 / 黛拉格·坎贝尔 / 丹尼尔·法瑟斯 / 卡罗琳·雷诺 / 阿莱克斯·伍兹 / Konima / Parkinson-Jones / Taylor / Thorne / 约翰·诺瓦克 / Justin / James / Remeikis / 汉娜·高威 / Caleb / Marshall / Ayesha / Mansur / Gonsalves / Philippe / Poirier / Stephane / Paquette / Claire / Riley / 

　　当前，全球建筑行业对环保材料的政策倾斜日益明显。例如，欧盟“碳关税”倒逼产业链减排，国内“双碳”目标推动绿色建材渗透率提升。东方雨虹通过光伏屋面系统、低碳防水涂料等产品布局，已占据先发优势。而ES

4.0 电影 · 2023 · 美国 · 恐怖 

Steve Wolsh / 凯恩·霍德尔 / Kane / Hodder / Arielle Raycene / Ellie Gonsalves / Danielle Mathers / Skyler Seymour / 

　　丁红梅(女) 云浮市人民医院妇科主任，主任医师　　《人民日报》

5.0 电影 · 2020 · 俄罗斯 · 恐怖 

Svyatoslav Podgaevskiy / Nathalia Hencker / 奥列格·楚古诺夫 / Glafira Golubeva / Artyom Zhigulin / 斯薇坦娜·乌斯蒂诺娃 / 阿列克谢·罗津 / 玛丽安娜·斯皮瓦克 / 玛尔塔·蒂莫菲娃 / Filippov Daniil / Zhenya Evstigneeva / 伊格·克里普诺夫 / 尤莉娅·亚历山德罗娃 / Heather Gonzalez / Xanthe Huynh / Aleks Le / Chris M Lewis / Casey Mongillo / 劳拉·波斯特 / 米歇尔·拉夫 / 德尼斯·什韦多夫 / 基思·西尔弗斯坦 / Kaiji Tang / 

　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。