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贾法·帕纳西 / 贝纳兹·贾法里 / 贾法·帕纳西 / 

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

3.0 电影 · 2018 · 其它 · 剧情 

阿里·贾比尔安萨里 / 弗鲁格·凯哲贝格里 / Mehdi / Saki / Amir / Hessam / Bakhtiari / 贝纳兹·贾法里 / 

　　近日，杨建武在浙江省文物保护利用协会文旅融合专委会成立大会上发言。　(浙江省文物保护利用协会供图)