5.0 电影 · 1999 · 日本 · 剧情 

小泉尧史 / 寺尾聪 / 宫崎美子 / 三船史郎 / 檀富美 / 井川比佐志 / 吉冈秀隆 / 原田美枝子 / 松村达雄 / 仲代达矢 / 山口马木也 / 若松俊秀 / 隆大介 / 森塚敏 / 下川辰平 / 奥村公延 / 大宝智子 / 铃木美惠 / 头师孝雄 / 松井范雄 / 儿玉谦次 / 铃木胜吾 / 松田直树 / 冈山一 / 与座嘉秋 / 森山祐子 / 横田荣司 / 

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

综艺 · 2013 · 日本 · 日韩动漫 

雨宫庆太 / 加藤贵宏 / 新川优爱 / 標永久 / 广濑智纪 / 粕谷奈美 / 山本匠马 / 麻丘めぐみ / 若松俊秀 / 坛蜜 / 

　　本届广交会，一些美国采购商并没有缺席，他们说出了自己的心声。　　让每个孩子都有职位，培养他们的责任心，这很好！我儿子当过教室门管理员、开关管理员、储物间管理员、图书角管理员……就是一提到班长、学习委员那些带官衔的就从不搭边，问他为啥不参加竞选，他说麻烦，就开关个灯，擦擦黑板啥的挺好。@奇奇宝