8.0 电影 · 1986 · 美国 · 动作 

詹姆斯·卡梅隆 / 西格妮·韦弗 / 凯莉·赫恩 / 迈克尔·比恩 / 保罗·雷瑟 / 兰斯·亨利克森 / 比尔·帕克斯顿 / 威廉·霍普 / 詹妮特·戈德斯坦恩 / 阿尔·马修斯 / 马克·罗斯顿 / 里科·罗斯 / 科莱特·希勒 / 丹尼尔·卡什 / 辛西娅·戴尔·斯科特 / 提普·蒂平 / 保罗·马克斯韦尔 / 约翰·利斯 / 卡尔·图普 / 

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。